LELAH dan kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata yang mengganggu penampilan. Memang bisa diakali dengan penggunaan concealear. Namun, tak ada salahnya jika Anda melenyapkan lingkar hitam itu dengan cara alami.
Mudah kok. Bisa Anda lakukan sendiri di rumah saat senggang atau menjelang tidur. Cukup campurkan sedikit garam ke dalam air. Lalu, gunakan air itu untuk mencuci mata. Dijamin segar dan bersih.
Cara lain yang juga bisa Anda coba adalah mencelupkan kapas ke dalam campuran jus kentang dan mentimun. Letakkan kapas di kelopak mata. Diamkan selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan air dingin.
Memijat juga bisa jadi cara ampuh mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata. Anda bisa menggunakan minyak kelapa, lalu pijat area sekitar mata sebelum tidur. Lingkaran hitam itu pun akan segera lenyap dalam beberapa hari saja. Selamat mencoba.
Rabu, 17 September 2008
Mencegah Jerawat Datang
Jerawat adalah musuh setiap perempuan. Perlu dilakukan perawatan ekstra agar kulit wajah terhindar dari musuh membandel ini. Jika tak mempan juga, jangan segan menghubungi dokter kulit langganan. Inilah penyebab jerawat yang sering bertandang di wajah kita.
1. Faktor Hormonal
Biasanya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau masa pubertas.
2. Pola Makan yang Salah
Misalnya, menyantap makanan pedas, kacang, cokelat, dan makanan berlemak.
3. Infeksi
Tangan tak bersih yang digunakan untuk memencet-mencet komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat.
4. Keturunan
Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki orangtua yang berjerawat.
5. Kotor
Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembab.
CARA MENCEGAH
1. Jaga kebersihan wajah
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit wajah normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.
Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit.
2. Kenakan masker
Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan dasar lumpur (mud mask) atau tanah liat (clay mask) yang efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias medicated mask.
3. Konsumsi vitamin
Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit, banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).
DUH SUSAH...... DAH SERING DI JAGA TU MUKA TAPI TETEP DATANG JUGA YANG NAMANYA JERAWAT ,,,SEBEL DEH :) TAPI GAK PA2 LAH KAN BUAT NGINGETIN SESEORANG SAMA KITA HEHEHEHE.............
1. Faktor Hormonal
Biasanya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau masa pubertas.
2. Pola Makan yang Salah
Misalnya, menyantap makanan pedas, kacang, cokelat, dan makanan berlemak.
3. Infeksi
Tangan tak bersih yang digunakan untuk memencet-mencet komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat.
4. Keturunan
Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki orangtua yang berjerawat.
5. Kotor
Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembab.
CARA MENCEGAH
1. Jaga kebersihan wajah
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit wajah normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.
Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit.
2. Kenakan masker
Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan dasar lumpur (mud mask) atau tanah liat (clay mask) yang efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias medicated mask.
3. Konsumsi vitamin
Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit, banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).
DUH SUSAH...... DAH SERING DI JAGA TU MUKA TAPI TETEP DATANG JUGA YANG NAMANYA JERAWAT ,,,SEBEL DEH :) TAPI GAK PA2 LAH KAN BUAT NGINGETIN SESEORANG SAMA KITA HEHEHEHE.............
Kacang dan Jerawat
Tak sedikit yang percaya mitos kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Wah, padahal Lebaran nanti kedua makanan ini sering dihidangkan saat bersilaturahmi. Bagaimana ini?
Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan kosmetik yang menyumbat pori juga bisa membuat jerawat timbul.
Agar jerawat tidak sampai mengganggu penampilan, Anda bisa mencegahnya. Caranya dengan menghindari konsumsi buah-buahan dari golongan sitrus (jeruk) dan makanan tinggi yodium seperti udang, kerang, dan cumi-cumi. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial yang berasal dari biji-bijian.
Stres dan kurang tidur juga bisa membuat jerawat muncul, lho. Bila kita kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon seperti DHEA yang akan membuat jerawat semakin parah.
Jadi, silakan saja mengonsumsi kacang atau cokelat, selama tidak berlebihan. Semoga si jerawat takkan muncul.
Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan kosmetik yang menyumbat pori juga bisa membuat jerawat timbul.
Agar jerawat tidak sampai mengganggu penampilan, Anda bisa mencegahnya. Caranya dengan menghindari konsumsi buah-buahan dari golongan sitrus (jeruk) dan makanan tinggi yodium seperti udang, kerang, dan cumi-cumi. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial yang berasal dari biji-bijian.
Stres dan kurang tidur juga bisa membuat jerawat muncul, lho. Bila kita kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon seperti DHEA yang akan membuat jerawat semakin parah.
Jadi, silakan saja mengonsumsi kacang atau cokelat, selama tidak berlebihan. Semoga si jerawat takkan muncul.
Sekali Lagi Soal Kulit Indah
Tahukah Anda apa persamaan antara aktris Nicole Kidman, Halle Berry, Leighton Meeson (pemeran Blair dalam serial Gossip Girls)? Mereka adalah pemilik kulit yang sehat, mulus dan bersinar.
Kita telah ribuan kali membaca banyak tips untuk membuat kulit kita terlihat indah. Belum lagi tips-tips dari teman, ibu, dan SPG penjaga konter kosmetik di mal. Jadi apalagi yang perlu kita tahu? Mungkin memang tak ada yang baru. Tapi, dengan melihat foto para selebriti Hollywood yang memiliki kulit terindah ini, semoga kita jadi terinspirasi dan tak cuma membaca, tapi juga melakukan tips untuk membantu kita mendapatkan kulit bersinar nan sehat.
1. Cukup tidur
Lembur hingga larut malam, atau clubbing hingga dini hari akan menyebabkan kulit wajah terasa kering. Ibu yang baru melahirkan dan harus beradaptasi dengan kebiasaan bayi yang sering terbangun di malam hari juga kerap merasakannya. Dampak kurang tidur memang tak cuma membuat tubuh lemas, tapi juga tercermin di kulit wajah. Karena itu cukup tidur merupakan investasi berharga untuk kulit sehat.
2. Jangan dehidrasi
Jumlah air yang kita konsumsi akan memengaruhi keindahan kulit kita. Kekurangan air minum akan membuat kulit menjadi kering dan kasar. Untuk itu, biasakan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari. Anda juga bisa melembabkan kulit dengan menggunakan produk kosmetik yang memiliki kadar air tinggi.
3. Beri makan
Bila Anda makan untuk mendapatkan energi juga nutrisi untuk kesehatan tubuh, mengapa tak melakukan hal yang sama untuk kulit? Lakukan hal sederhana, seperti minum secangkir teh hijau atau mengonsumsi buah dan sayuran.
4. Lindungi
Kebanyakan orang menggunakan tabir surya karena khawatir kulitnya menjadi hitam. Padahal, ada alasan lebih besar mengapa kita wajib menggunakan sunblock juga pelembab kulit yang mengandung SPF. Ini karena sengatan sinar UVA dan UVB bisa membuat keriput muncul lebih cepat, timbul flek hitam, juga kanker kulit.
5. Hilangkan noda
Bekas jerawat, flek hitam, dan komedo adalah kenyataan yang harus kita hadapi. Tidak ada suatu produk pun yang bisa menghilangkan kondisi kulit tadi secara instan. Kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan aman. Bukankah rias wajah yang halus dan sempurna tidak terjadi begitu saja? Sambil menunggu kulit mulus terwujud, Anda bisa menutupi flek dan bekas jerawat tadi dengan concealer.
Kita telah ribuan kali membaca banyak tips untuk membuat kulit kita terlihat indah. Belum lagi tips-tips dari teman, ibu, dan SPG penjaga konter kosmetik di mal. Jadi apalagi yang perlu kita tahu? Mungkin memang tak ada yang baru. Tapi, dengan melihat foto para selebriti Hollywood yang memiliki kulit terindah ini, semoga kita jadi terinspirasi dan tak cuma membaca, tapi juga melakukan tips untuk membantu kita mendapatkan kulit bersinar nan sehat.
1. Cukup tidur
Lembur hingga larut malam, atau clubbing hingga dini hari akan menyebabkan kulit wajah terasa kering. Ibu yang baru melahirkan dan harus beradaptasi dengan kebiasaan bayi yang sering terbangun di malam hari juga kerap merasakannya. Dampak kurang tidur memang tak cuma membuat tubuh lemas, tapi juga tercermin di kulit wajah. Karena itu cukup tidur merupakan investasi berharga untuk kulit sehat.
2. Jangan dehidrasi
Jumlah air yang kita konsumsi akan memengaruhi keindahan kulit kita. Kekurangan air minum akan membuat kulit menjadi kering dan kasar. Untuk itu, biasakan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari. Anda juga bisa melembabkan kulit dengan menggunakan produk kosmetik yang memiliki kadar air tinggi.
3. Beri makan
Bila Anda makan untuk mendapatkan energi juga nutrisi untuk kesehatan tubuh, mengapa tak melakukan hal yang sama untuk kulit? Lakukan hal sederhana, seperti minum secangkir teh hijau atau mengonsumsi buah dan sayuran.
4. Lindungi
Kebanyakan orang menggunakan tabir surya karena khawatir kulitnya menjadi hitam. Padahal, ada alasan lebih besar mengapa kita wajib menggunakan sunblock juga pelembab kulit yang mengandung SPF. Ini karena sengatan sinar UVA dan UVB bisa membuat keriput muncul lebih cepat, timbul flek hitam, juga kanker kulit.
5. Hilangkan noda
Bekas jerawat, flek hitam, dan komedo adalah kenyataan yang harus kita hadapi. Tidak ada suatu produk pun yang bisa menghilangkan kondisi kulit tadi secara instan. Kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan aman. Bukankah rias wajah yang halus dan sempurna tidak terjadi begitu saja? Sambil menunggu kulit mulus terwujud, Anda bisa menutupi flek dan bekas jerawat tadi dengan concealer.
Cantik dengan Bahan Dapur
Sudah dari zaman nenek moyang, bahan-bahan alam yang berada di dekat Anda dapat menyempurnakan kecantikan tubuh dari rambut sampai ujung kuku kaki. Selain murah, bahan-bahannya juga gampang didapat.
Kemiri untuk Rambut
Sudah bukan rahasia kalau kemiri bisa menyulap rambut lebih kuat dan subur sekaigus menghitamkan. Caranya mudah, tumbuk enam biji kemiri hingga halus lalu sangrai dengan sedikit air hingga berminyak. Setelah itu gosokkan minyak kemiri tersebut ke kulit kepala sambil dipijat.
Kayu Manis untuk Wajah
Meski kecil, jerawat mengganggu penampilan. Pergunakanlah kayu manis untuk menepisnya! Campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan tiga sendok makan madu. Oleskan ramuan ini di jerawat sebelum tidur, lalu, basuh dengan air hangat ketika bangun tidur. Jangan takut dengan sensasi panas yang ditimbulkan kayu manis. Jika rutin melakukan ini, bukan mustahil kulit wajah bisa cling kembali.
Kunyit untuk Tangan
Polusi dan sinar matahari membuat kulit kusam. Akali dengan lulur kunyit yang bisa mencerahkan kulit. Untuk membuatnya, parutlah kunyit lalu campur air dan endapkan selama beberapa menit. Setelah itu, campurkan dengan tepung beras dan oleskan ke kulit.
Madu untuk Kaki
Siapa yang tidak tergiur memiliki kaki berkilau nan lembut? Madu yang dikenal punya banyak khasiat bisa mewujudkan semua ini. Oleskan madu murni ke kulit, lalu tepuk-tepuk sampai mengering. Kemudian basuh dan dapatkan kulit lembab, lembut, dan berkilau.
Kemiri untuk Rambut
Sudah bukan rahasia kalau kemiri bisa menyulap rambut lebih kuat dan subur sekaigus menghitamkan. Caranya mudah, tumbuk enam biji kemiri hingga halus lalu sangrai dengan sedikit air hingga berminyak. Setelah itu gosokkan minyak kemiri tersebut ke kulit kepala sambil dipijat.
Kayu Manis untuk Wajah
Meski kecil, jerawat mengganggu penampilan. Pergunakanlah kayu manis untuk menepisnya! Campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan tiga sendok makan madu. Oleskan ramuan ini di jerawat sebelum tidur, lalu, basuh dengan air hangat ketika bangun tidur. Jangan takut dengan sensasi panas yang ditimbulkan kayu manis. Jika rutin melakukan ini, bukan mustahil kulit wajah bisa cling kembali.
Kunyit untuk Tangan
Polusi dan sinar matahari membuat kulit kusam. Akali dengan lulur kunyit yang bisa mencerahkan kulit. Untuk membuatnya, parutlah kunyit lalu campur air dan endapkan selama beberapa menit. Setelah itu, campurkan dengan tepung beras dan oleskan ke kulit.
Madu untuk Kaki
Siapa yang tidak tergiur memiliki kaki berkilau nan lembut? Madu yang dikenal punya banyak khasiat bisa mewujudkan semua ini. Oleskan madu murni ke kulit, lalu tepuk-tepuk sampai mengering. Kemudian basuh dan dapatkan kulit lembab, lembut, dan berkilau.
Langganan:
Postingan (Atom)
