Masih ada 4 langkah lain yang wajib Anda lakukan untuk tampil cantik di 2008. Setelah merawat tangan, Anda juga perlu menjaga kesehatan kulit secara proper.
Caranya tidak hanya dari luar, bisa juga dari dalam tubuh. Yakni dengan menyantap makanan sehat. Terutama yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Pilih makanan bervitamin A, C, D, dan E. Ini bisa didapat dari buah-buahan seperti jeruk, stroberi, alpukat, dan pisang. Juga makanan seperti ikan dan ayam. Sebaliknya, hindari terlalu banak mengkonsumsi makanan berminyak, gula, dan coklat.
Minum air putih sebanyak-banyaknya. Minimal 1,5 liter setiap hari. Dengan demikian tubuh dan kulit tak kekurangan air.
Selain dari dalam, Anda juga dapat menggunakan body lotion. Setiap habis mandi, dan sebelum tidur adalah saat yang tepat. Apa tiga langkah selanjutnya? Tunggu artikel selanjutnya.(dit/dit)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar